Laihdutus

[MorugaReaper]

Antti Heikkilä on kyllä oikeassa monessa asiassa, mutta taistelee tuulimyllyjä vastaan. Siis mammuttimaista lääketeollisuutta ja lahjottua lääkärijoukkoa, jota ravintosuositukset tukevat.

Luin uutisen että yli 50% suomalaisella on kohonnut kolesterolitaso, siis lääkittävä. Tämä juuri osoittaa ettei virallinen ruokasuositus toimi alkuunkaan.

Minulla kokonaiskolesterooli on 3,75.  Saan rasvasta 43%, proteiinista 32% ja hiilareista 25% kokonaisenergian.
Nauttimassanin rasvassa ei ole kolesterolia, hiilihydraatit ova hitaita.

Niin , en ole nauttinut perunaa enkä pastaa vuosiin.