Tere! Itse hurahdin tällaiseen lajiin, joka on ilmeisesti nouseva trendi myös Suomessa. Aiemmin pyrin juoksemaan ainakin pari kolme kertaa viikossa vähintään puolen tunnin juoksulenkin lenkkareilla. Hyvät kengät on tietysti kaiken a ja o, joten laadukkaisiin Asicsiin saattoi kulua parin vuoden välein lähes 200e/pari. Juoksu tuntui joskus kuitenkin vähän pakkopullalta: "tylsä laji, maisemat vaihtuvat hitaasti jne." Muutama kuukausi sitten kuulin, et tyypit juoksee maratoneitakin avojaloin! Siis häh? Eiks siinä mee jalkapohjat rikki? Entä mites vaimennukset ja pronaatiotuki ym.? Suorastaan pakko oli perehtyä aiheeseen.
Ja hyvä että perehdyin! Rakentelinpa youtube-videon innoittamana jopa omat huarache-sandaalit, joita nykyisin käytän lenkeillä lähes pelkästään. Juoksu muuttui lajina ihan täysin: ainakin kovalla alustalla vaadittava päkiäaskellus muuttaa juoksutekniikkaa luonnolliseksi, jolloin jalka toimii ikään kuin jousen tavoin. Erilaiset alustat tuntuvat aidosti erilaisilta: lämmin asfaltti tuntuu lämpimältä, kylmä ruoho kylmältä, märkä sora märältä. Ilmastointi toimii loistavasti myös hellesäillä: ei hikisiä sukkia. Nykyään tulee katsottua tarkemmin mihin astuu tai oikeastaan mihin ei halua astua. Sen seurauksena esim. kivisellä asfalttitiellä voi aistia keskivartalon tienoilla aivan uutta aktiviteettia - jalkaterän pienistä lihaksista ja pohkeista nyt puhumattakaan!
Onks täällä chilipäiden joukossa muita barefoot-henkisiä tyyppejä?
Laitetaas tähän loppuun vielä uusimmasta Juoksija-lehden numerosta bongattu loistava artikkeli aiheesta sekä melko hc-video youtubesta:
http://imageshack.us/f/15/barefoot1.jpg/
http://imageshack.us/f/198/barefoot2.jpg/
http://imageshack.us/f/37/barefoot3.jpg/
http://imageshack.us/f/10/barefoot4.jpg/
http://www.youtube.com/watch?v=-ZDzY3v9V9Y
Ja hyvä että perehdyin! Rakentelinpa youtube-videon innoittamana jopa omat huarache-sandaalit, joita nykyisin käytän lenkeillä lähes pelkästään. Juoksu muuttui lajina ihan täysin: ainakin kovalla alustalla vaadittava päkiäaskellus muuttaa juoksutekniikkaa luonnolliseksi, jolloin jalka toimii ikään kuin jousen tavoin. Erilaiset alustat tuntuvat aidosti erilaisilta: lämmin asfaltti tuntuu lämpimältä, kylmä ruoho kylmältä, märkä sora märältä. Ilmastointi toimii loistavasti myös hellesäillä: ei hikisiä sukkia. Nykyään tulee katsottua tarkemmin mihin astuu tai oikeastaan mihin ei halua astua. Sen seurauksena esim. kivisellä asfalttitiellä voi aistia keskivartalon tienoilla aivan uutta aktiviteettia - jalkaterän pienistä lihaksista ja pohkeista nyt puhumattakaan!
Onks täällä chilipäiden joukossa muita barefoot-henkisiä tyyppejä?
Laitetaas tähän loppuun vielä uusimmasta Juoksija-lehden numerosta bongattu loistava artikkeli aiheesta sekä melko hc-video youtubesta:
http://imageshack.us/f/15/barefoot1.jpg/
http://imageshack.us/f/198/barefoot2.jpg/
http://imageshack.us/f/37/barefoot3.jpg/
http://imageshack.us/f/10/barefoot4.jpg/
http://www.youtube.com/watch?v=-ZDzY3v9V9Y