Lainaus käyttäjältä: Tepi - syyskuu 01, 2009, 15:12:47 ipLainaus käyttäjältä: Jiri - syyskuu 01, 2009, 08:28:24 ap
Mitähän näihin kiusausruokiin voisi laittaa perunan tilalle, jottei tulisi syötyä niin mielettömästi aina niitä "turhia hiilihydraatteja"? Tietysti helpoin vaihtoehto on lisätä kebabin määrää :-)
Vaikka kesäkurpitsaa (oma salainen aseeni läskejä vastaan).
Kesäkurpitsa/100g= 17kcal ja 2.5g hiilareita kun vastaavat perunassa on 74kcal ja 15.5g hiilareita.
Juu, ja glykeeminen kuormakin (mikä on se todellinen läskivaste, ei siis pelkä hiilareiden tai energian määrä) näyttäisi olevan erittäin edullinen.
Kestääkö tuo kesäkurpitsa sitten kuinka hyvin uunia? Lähinnä että miten sen rakenne säilyy kun tuntuu että pannulla paistettaessa menee aika äkkiä veteläksi liisteriksi :-/ Perunan parhaita puolia laatikkoruoissa on kyllä sen "syötävyys". Eli rakenne ja tuntuma säilyy suht koht mukavana uunissakin.

) Jalapeñoja tuossa alimman sämpylän päällä...