Terveyden Tuhoaja - chilimunakas

Perhonen_Kärpänen · heinäkuu 08, 2011, 19:11:59 ip

Ainekset:
Nokare voita
4 Kananmunaa
1 Tomaatti
Keittokinkkua
Paistettua jauhelihaa
Cheddar juustoa
Basilikaa yms pizzamaustetta
Satan's Sweat chilisoossia

Kyseisessä järjestyksessä ainekset pannulle ja sitten vaan paistellaan kohtuullisella lämmöllä kannen alla ja loppusilausviimeistelläänkoristellaan Satan's Sweat soossilla.

Nizo · heinäkuu 08, 2011, 19:53:59 ip

Hyvältä vaikuttaa, mutta mikä tuossa on terveyden tuhoaja?

Perhonen_Kärpänen · heinäkuu 08, 2011, 19:59:20 ip

Lainaus käyttäjältä: Nizo - heinäkuu 08, 2011, 19:53:59 ip
Hyvältä vaikuttaa, mutta mikä tuossa on terveyden tuhoaja?

Se nimi

Vähähiilarista proteiinirikasta ravintoahan tuo on.

Lihamestari · heinäkuu 09, 2011, 20:31:43 ip

Lainaus käyttäjältä: Perhonen_Kärpänen - heinäkuu 08, 2011, 19:59:20 ip
Vähähiilarista proteiinirikasta ravintoahan tuo on.

Mikäs siitä siinä terveyttä tuohoaa?
Monihan "karppaa" ja voi oikein vallan mainiosti?

Mulla on ainakin ongelmana, että proteiinia ei meinaa saada tarpeeks, niin tommoinen aamupala olis oikein loistava!

Mbk90 · heinäkuu 09, 2011, 20:59:47 ip

Aikas hyvältä näyttää. Pitää kokeilla jotain samantapaista ainakin.

Hubert · heinäkuu 10, 2011, 08:13:56 ap

Nyt kun olen muutaman viikon ollut keto-karppilinjalla, niin 2/3 osaa aterioistani on ollut hyvin lähellä tätä herkkulautasta!

Tosin lihana on lähes aina paketti( tai 2 ) pekonia...

Tulee hyvät chilinpoltteen voimistukset, kun munakkaan välistä lorahtaa tulikuumaa rasvaa kielelle!

Viime aikoina on näkynyt hauskoja ilmeitä, (vaikkakin karppaus alkaa olemaan jo aika tunnettua) kun kaverit kyselee, että "ootko laihiksella?";" joo oon ollu ja nyt on 8kg tippunu"; "aijaa, mitäs oot sit syöny?" ; "munaa, voita, lihaa, pekonia, majoneesia, juustoa ja kermavaahtoa lähinnä..."

Nakki · heinäkuu 13, 2011, 11:46:22 ap

Lainaus käyttäjältä: hubert - heinäkuu 10, 2011, 08:13:56 ap
Nyt kun olen muutaman viikon ollut keto-karppilinjalla, niin 2/3 osaa aterioistani on ollut hyvin lähellä tätä herkkulautasta! Tosin lihana on lähes aina paketti( tai 2 ) pekonia... Tulee hyvät chilinpoltteen voimistukset, kun munakkaan välistä lorahtaa tulikuumaa rasvaa kielelle!
Viime aikoina on näkynyt hauskoja ilmeitä, (vaikkakin karppaus alkaa olemaan jo aika tunnettua) kun kaverit kyselee, että "ootko laihiksella?";" joo oon ollu ja nyt on 8kg tippunu"; "aijaa, mitäs oot sit syöny?" ; "munaa, voita, lihaa, pekonia, majoneesia, juustoa ja kermavaahtoa lähinnä..."

Missä ajassa sulla on toi 8kg tippunu?
Ite jättänyt nyt ens alkuun pois perunan, riisin, pastat ja leivän. Jos kalapuikon päällä on vähän sitä sun tätä niin oon syöny jne. Eli toi ruokavalio tuntuu olevan aika lihapitoista. Kaiken maailman wokkeja ja muita kasviksia sit niitten lihojen kanssa. Pitäs ettiä jostain joku hyvä yhteenveto karppauksesta jos siitä oikein innostuis. Siitähän toi on hyvä ettei tarvi kuitenkaan kituuttaa millään pelkällä kasvispöperöllä, vaan saa syödä kuitenkin kunnolla. Ja noilla liha, muna, kala yms. ateriolla pysyy nälkäkin pois pitkään.

Hubert · heinäkuu 13, 2011, 12:45:44 ip

Kolmessa viikossa lähti toi 8kg:aa, nyt alkaa olemaan kymppi täynnä.

Olen siis syönyt sellaista 5-15 grammaa hiilareita päivässä. Ja siis todella paljon rasvaa ja proteiinia, kertaakaan ei ole nälkä tullut tämän kuukauden aikana.

Ensimmäisessä perustietoa karppauksesta ja toisessa linkissä on ravintoarvot oikeastaan kaikesta ruuasta.

http://karppaus.info/wiki/index.php

http://www.fineli.fi

Uutiset:

Terveyden Tuhoaja - chilimunakas

Perhonen_Kärpänen

heinäkuu 08, 2011, 19:11:59 ip

Nizo

heinäkuu 08, 2011, 19:53:59 ip #1

Perhonen_Kärpänen

heinäkuu 08, 2011, 19:59:20 ip #2

Lihamestari

heinäkuu 09, 2011, 20:31:43 ip #3

Mbk90

heinäkuu 09, 2011, 20:59:47 ip #4

Hubert

heinäkuu 10, 2011, 08:13:56 ap #5

Nakki

heinäkuu 13, 2011, 11:46:22 ap #6

Hubert

heinäkuu 13, 2011, 12:45:44 ip #7