Laiskan jannun proteiinimunakas

[Punainen Polte]

Ison miehen annos helppoa chilitonnikalamunakasta:

2 x Pirkka chili-tonnikalapurkki
2-3 x kananmuna
250 g raejuustoa

Isket kaikki ainekset haluamassasi järjestyksessä sekoituskulhoon ja kaadat pannulle. Pannua ei tartte erikseen rasvata, kun tuossa tonnikalapurkissa on jo sitä öljyä riittämiin.

Sanoisin, että tulisuus on: 3/10
Eli sopii hieman herkkäsuisemmallekin ruokailuseuralle.

[biblo]

Laiskajannuhan vaihtaa raejuuston maitorahkaan ja loraukseen maitoa/vettä. Kaikki blenderiin ja ääntä kohti.