Normaalia vitutusta ilmassa..

[mohla]

Ihan kaikkeen ei näytä kuitenkaan tepsivän, vaikka kuinka valkosipulia ja chiliä söisi päivittäin. Toki niillä jotkut välttää sekä oireita saa miedommaksi ja tehostettua saa vielä C-vitamiinilla ja sinkilläkin... Eikä itsellä intissä kukaan tullut flunssaisena yht'äkkiä naaman eteen päristämään kieltä tai pussaamaan, mitä nuo mukulat aina välillä koettavat taatuin tuloksin...

[akselsson1]

"mulla loppui vesi, lainaappa vähän" ?
Mutta joo ymmärrän kyllä pointtisi

[Miquel]

Eikä itsellä intissä kukaan tullut flunssaisena yht'äkkiä naaman eteen päristämään kieltä tai pussaamaan, mitä nuo mukulat aina välillä koettavat taatuin tuloksin...

Kyllä minä ainakin todistin tilanteen jossa iltalomilta palanneet humalaiset varusmiehet pussailivat. Huuto vaan kuului "EI KIELTÄ, EI KIELTÄ!!" 

[TunturiTiger]

Naiset...

[Raimo Rintalihas]

Naiset...

Elä muuta sano...

[Jahvetti]

Ei ole itsellä vuosiin ollut flunssaa.
Eipä kyllä ole lapsiakaan, joka on tietoinen valinta ja edelleen siihen tyytyväinen.

Uskon kyllä runsaan valkosipulin ja chilin käyttämisen lisäksi vaikutusta olevan myös C-vitamiinipitoisella ruokavaliolla. Maitotuotteiden osalta
varmaankin saan B2,B12 ja D-vitamiineja ihan riittävästi, sillä juustojen ym. ohella juon kevytmaitoa 3-4,5 litraa/vrk.

Kaikista tärkein flunssan torjunnassa lienee kuitenkin käsihygienia.

[Herpiili]

Vain runsas kalan syönti takaa riittävän D-vitamiinitason

Herkullisella vitamiiniaamiaisella tutkijalääkäreiden kanssa kuumimpana puheenaiheena oli terveellinen ja monipuolinen ruokavalio. Pärjääkö sillä ja kuinka pitkälle? Tarvitaanko vitamiinia purkista?

Ikävä tosiasia on, että pohjolan pimeydessä asuvat suomalaiset eivät saa D-vitamiinia riittävästi.

Ei, vaikka sitä ravintoon on lisättykin.

- Ainoan poikkeuksen tekevät tummaihoiset eskimot, joiden D-vitamiinin runsaan saannin on taannut perinteinen, lähes yksinomaan kalasta ja hylkeistä koostuva ravinto, emeritusprofessori Ilari Pakkkari toteaa.

Jos et siis vietä ympäri vuotta auringossa tai popsi eskimoiden tapaan hylkeen ja kalan lihaa, Paakkari suosittelee D-vitamiinin nauttimista pillereinä.

Noita tulee talvikaudella popsittua.

[biblo]

Itse napsin läpi vuoden tuplattuja-> http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-360-Softgels/21298

[Ryhis]

D-vitamiini jeesaa kummasti moneenkin asiaan. Tosin viranomaisten suositukset kannattaa heittää suosiolla romukoppaan, ne kun on vissiin laadittu sillä silmällä, että lääkeyhtiöt saavat myytyä mahdollisimman monta viiden mikrogramman pilleriä.

40 mikrogrammaa päivässä ihan minimi.

[biblo]

Juu, melkoista hintaa voisi muodostua kun itsekin tulee tosiaan naukkaistua tuo 250mcg/pv läpi vuoden. Siinä voisi smarketin D-vitskuhyllyt huutaa hoosiannaa kun kävisin vierailulla.

[Ryhis]

Jessus mikä määrä vitskua. Purkka pysähtyi.

Mistä hommaat napit?

[biblo]

Itse napsin läpi vuoden tuplattuja-> http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-10-000-IU-360-Softgels/21298

Tosiaan kannattaa sitten kirjerahtina ottaa. Kylkeen vaikka krilliöljykapselit ja Daily Vitsit niin saa kirjeenä vielä, eikä narahda tulliin. Tullissakaan noissa ei mitään ongelmia, mutta vtuttaahan se maksella veroja.

[masaiman]

Ranne taas paketissa... Stanan ikuinen jännetuppari... Ei parane koskaan, välillä vaan menee MELKEIN kivuttomaksi... Pikkasen haittaa töissä kun rahtusen vaikee vaihtaa jos oikeessa kämmenessä lasta...

[LupeKani]

Ranne taas paketissa... Stanan ikuinen jännetuppari... Ei parane koskaan, välillä vaan menee MELKEIN kivuttomaksi... Pikkasen haittaa töissä kun rahtusen vaikee vaihtaa jos oikeessa kämmenessä lasta...

Itse pääsin eroon 3v tuskasta aloittamalla rannetreenin Powerballin kanssa. Ekat viikot oli tuskaa, mutta pikkuhiljaa helpotti. Työterveyshuollossa lyötiin aina se lasta kahdeksi viikoksi käteen ja purkki buranaa mukaan sekä joku kuminauha jolla piti treenata ranteen lihaksia.

[masaiman]

^ k.o. Kapistus itseasiassa jopa löytyy, kaivoin sen piruuttaan kaapista tohon pöydänreunalle jos muistais vispata välillä. Vähän niinkun anything goes tässä kohtaa, haittaa aika pirusti harrastustoimintaa kun ei voi ajaa prätkällä eikä tehä muutakaan mikä kuormittaa rannetta, lauantaina pitäs lähtee ottaan tyypit snowkite-vehkeistä. Yritäppä hallita kuormurin kyljen kokoista leijaa ranne paketissa...

[bobster]

Metsästyskauden saldo 0 jänistä. Tuoreita jälkiä silloin kun ei kerinnyt seuraan. Puoli tuntia sitten röökillä katselin kahta rusakkoa iloisesti loikkimassa puutarhassa n. 20m päässä.

[masaiman]

Noniin, tulihan se sieltä. Jossain 38:ssa lämmöt, hirvee mandoliini ja kunnon liskodisko, ei paljoo puutu et hyppis pikkusia mörököllejä kaapin päällä...

[ChiliChillailija]

Lunta sataa, tuulee ja teiden/katujen päällä sentin peilijääkerros. Huomenaamuna on ihana pyöräillä kouluun.
Ei tuossa muuten mitään, mutta hiukan arveluttaa, kun jään päällä lumikerros, joka saa pyörän luistamaan entistä pahemmin, kun ei näe missä on pahasti jäätä.

[TunturiTiger]

Naiset osa?.

[masaiman]

Noniin, tulihan se sieltä. Jossain 38:ssa lämmöt, hirvee mandoliini ja kunnon liskodisko, ei paljoo puutu et hyppis pikkusia mörököllejä kaapin päällä...

Tiistaina piikit yli 40, nytkin jotain 39,8. Aivan jäätävä olo, ei puhettakaan et tällä viikolla töihin. Sunnuntaina olis ollu snowkite-alkeiskurssi, ei mitään jakoa...

Tulin joku aika sitten lääkäristä, CRP alle 5 eli virus, mahd. influenssa tai korvatulehdus. Nenä/nielunäytteiden tulokset saa huomenna iltapäivällä.